4

Lek – Djurens lekfulla stund

Här väntar över 20 djurlekar fyllda med rörelse, fantasi och samarbete. Välj en lek som passar gruppen, lokalen och materialet ni har – och låt barnen hitta sitt eget sätt att vara med.

20+ lekar Gratis Ingen åker ut
Välj lek Hämta gratis material Lyssna på träningsmusik
Lek på barnens villkor

Alla får delta – och ingen behöver åka ut

Lekarna kan göras mindre, större, långsammare eller snabbare. Barn får pausa, välja en enklare rörelse eller fortsätta på sitt eget sätt. Det viktiga är rörelseglädjen och att barnen känner sig trygga tillsammans.

Välj dagens lek

Över 20 djurlekar fyllda med rörelseglädje

Följ ordningen eller välj fritt. Varje lek går att anpassa efter gruppen och det material ni redan har.

Barn letar efter gömda djurungar runt en hinderbana i gympasalen
LekkortHinderbana

Hitta ungarna

Djurungarna från lekkorten göms på hinderbanan medan barnen väntar. Sedan får barnen leta över, under och runt redskapen.

Så gör ni

  1. Passa på att gömma djurungarna innan hinderbanan städas.
  2. Låt barnen ta sig genom banan och hitta en unge i taget.
  3. Samla alla hittade ungar på en gemensam trygg plats.
Anpassa gömställena: Låt en bit av kortet synas för yngre barn och göm korten bättre för äldre.
Barn leker eldflugor som hjälper frusna djur i snöstormen
JaktlekUtan material

Eldflugorna i snöstormen

Bestäm vilket djur alla är. Ett barn eller en ledare är snöstormen som fryser djuren genom en försiktig beröring, medan eldflugorna värmer dem till liv igen.

Så gör ni

  1. Välj ett djur som alla föreställer.
  2. Snöstormen jagar och fryser den som blir försiktigt rörd.
  3. En eller flera eldflugor värmer djuren med en kram eller genom att försiktigt gnugga utsidan av armarna.
För yngre barn: Ledaren ropar ”Snöstorm!” och alla fryser. Föräldrar eller ledare går runt och värmer barnen med en kram eller mjuka rörelser på armarna.
Barn springer till rätt djurkort när de hör djurets läte
FokusövningAktivitetskort

Djuren ropar

Barnen lyssnar efter djurens rop och tar sig till rätt djur när ljudet hörs. Djurkorten finns bland DJUR-GYMPAs aktivitetskort.

Så gör ni

  1. Välj en fokusövning och läs facit längst ned på sidan.
  2. Förbered de fem aktivitetskorten som hör till fokusövningen och placera dem på olika platser.
  3. När ett djur hörs tar sig barnen till rätt kort.
Svårare variant: Lägg ut fler djurkort än de fem som hörs. Välj en längre fokusövning när gruppen vill ha mer utmaning.
Barn kastar mjuka ärtpåsar mot flera djurkort för att mata djuren
AktivitetskortÄrtpåsar

Mata djuren

Djuren är hungriga och barnen hjälper till att kasta maten så att den landar på rätt kort.

Så gör ni

  1. Lägg ett eller flera aktivitetskort på golvet.
  2. Låt barnen kasta mjuka ärtpåsar mot korten.
  3. Räkna påsar som stannar helt på kortet som uppäten mat.
Jämför utan vinnare: Undersök vilket djur som ätit mest, minst eller lika mycket.
Barn springer med mjuka tygsvansar instuckna baktill i byxorna
Tygremsor eller sjalarJaktlek

Ödlornas tappade svansar

Ödlorna smiter undan medan en vuxen försöker dra loss deras mjuka svansar.

Så gör ni

  1. Sätt en mjuk tygremsa löst baktill i varje barns byxlinning.
  2. En ledare eller förälder försöker försiktigt ta svansarna.
  3. Lämna lossnade svansar i en rockring eller hos en annan vuxen.
Alla fortsätter: Barnen kan få en ny svans direkt. Ingen åker ut.
Barn tar djurungar genom en hinderbana och lämnar dem hos rätt djurmamma
LekkortTjockmatta

Hem till mamma

Använd DJUR-GYMPAs lekkort med mammakort och tillhörande djurungar. Barnen hämtar en unge i taget och hjälper den hem till rätt mamma.

Så gör ni

  1. Placera mammakorten på förbestämda platser på ena sidan av salen.
  2. Lägg djurungarna på andra sidan, gärna bortom en tjockmatta.
  3. Hoppa över mattan, hämta ett kort och spring tillbaka vid sidan av mattan till rätt mamma.
Undvik krockar: Barnen hoppar över mattan åt ena hållet och springer tillbaka bredvid mattan åt det andra.
Barn rör sig som apor och undviker mjuka bollar som rullar genom lekområdet
Mjuka bollarUndvika och ducka

Aporna och kokosnötsregnet

Aporna tar sig genom djungeln medan mjuka kokosnötter rullar och flyger genom luften.

Så gör ni

  1. Markera en säker del av salen som djungel.
  2. Låt barnen röra sig som apor genom området.
  3. Vuxna rullar eller kastar mycket mjuka bollar försiktigt.
Ingen åker ut: Den som träffas fortsätter direkt.
Barn och myror samlar mjuka föremål och bygger ett högt gemensamt matförråd
SamarbeteLekkort eller mjuka föremål

Myrornas matförråd

Små arbetsamma myror samlar mat och tar den till sitt gemensamma matförråd. Använd korten Mat och Matförråd från DJUR-GYMPAs lekkort eller välj mjuka föremål som redan finns i salen.

Så gör ni

  1. Placera kortet Matförråd på en bestämd plats.
  2. Sprid ut matkorten, färgade ärtpåsar eller andra mjuka föremål i salen.
  3. Låt myrorna hämta en sak i taget och ta den till förrådet.
Flera förråd: Har ni olika färger kan myrorna sortera maten och bygga ett eget förråd för varje färg.
Barn tar stora barnanpassade pilatesbollar genom en enkel hinderbana
PilatesbollBollkort

Bollhinderbanan

Barnen tar med sin pilatesboll genom en liten bana med enkla hinder och djurövningar.

Så gör ni

  1. Bygg en kort och säker bana anpassad för stora mjuka bollar.
  2. Låt varje barn ta med sin pilatesboll genom hindren.
  3. Lägg ut bollkorten som stationer längs banan.
Anpassa banan: Gör den bredare och kortare för yngre barn eller lägg till fler bollstationer för äldre.
Barn undviker mjuka bollar som rullas genom ett markerat område som bläckmoln
Mjuka bollarUndvika och ducka

Bläckfiskens bläckmoln

Bläckfisken sprutar bläckmoln genom havet och barnen försöker akta sig när molnen rullar förbi.

Så gör ni

  1. Markera ett tydligt och säkert lekområde.
  2. Ledare eller föräldrar rullar små mjuka bollar eller pilatesbollar försiktigt genom området.
  3. Barnen hoppar undan, duckar eller byter riktning för att undvika bläckmolnen.
Ingen åker ut: Den som nuddas fortsätter direkt när nästa bläckmoln kommer.
Barn och djur lyfter en lekfallskärm tillsammans med mjuka bollar ovanpå
LekfallskärmSamarbete

Cirkustältet

Lekfallskärmen blir ett stort cirkustält som hela gruppen får att lyfta, bölja och leva.

Så gör ni

  1. Ställ er runt fallskärmen och håll tillsammans.
  2. Lyft och sänk tältet i lugnt tempo.
  3. Prova bollar ovanpå eller låt några barn vara under.
En variant i taget: Anpassa fart och antal barn efter gruppen.
Barn hasar fram som sälar över mattor och hämtar fiskkort
LekkortMattor

Sälarnas fiskjakt

Använd fiskarna och kortet Sälens bo från DJUR-GYMPAs lekkort. Sälarna hasar fram över isen, hämtar fisk och tar den tillbaka till boet.

Så gör ni

  1. Lägg fiskkorten på en eller flera mattor och placera kortet Sälens bo där fiskarna ska samlas.
  2. Låt barnen hasa på magen eller dra sig fram med armarna.
  3. Hämta en fisk i taget och ta den tillbaka till boet.
Välj rörelse: Barn som inte vill hasa kan krypa eller hitta ett annat sälsätt.
Barn håller varandra i händerna och för en rockring längs hela ledet
RockringSamarbete

Ormens rockringsresa

En rockring ska slingra sig längs hela den långa ormen utan att barnen släpper varandras händer.

Så gör ni

  1. Stå i rad eller ring och håll varandra i händerna.
  2. Trä rockringen över två sammanlänkade händer.
  3. Hjälp ringen hela vägen längs ormen utan att släppa.
Gör det enklare: Dela upp barnen i mindre grupper så varje orm blir kortare. Använd gärna en större rockring.
Barn står tätt på led och rullar en boll mellan allas ben
BollSamarbete eller stafett

Tusenfotingens bollrullning

Barnen bygger en lång tusenfoting och hjälps åt att rulla bollen bakåt genom alla ben medan tusenfotingen långsamt tar sig framåt.

Så gör ni

  1. Ställ barnen på rad med lagom avstånd och breda ben.
  2. Barnet längst fram rullar bollen bakåt mellan allas ben.
  3. Barnet längst bak tar bollen, springer fram och blir tusenfotingens nya huvud.
För äldre barn: Dela gruppen i två led och låt två tusenfotingar tävla. Håll avstånd mellan leden och låt samarbetet vara viktigare än resultatet.
Barn går sidledes som krabbor över blå mattor och samlar pärlor till en skattkista
LekkortBlå matta

Krabbornas pärljakt

Använd pärlorna och skattkistan från DJUR-GYMPAs lekkort. Krabborna rör sig sidledes över havsbotten och samlar skatten.

Så gör ni

  1. Låt en blå matta bli havet och placera skattkistan utanför.
  2. Sprid pärlkorten över havsbotten.
  3. Gå sidledes som krabbor och hämta en pärla i taget till skattkistan.
Olika hav: Kombinera tjocka och tunna mattor för varierad svårighet.
Barn hoppar som grodor mellan näckrosblad och samlar flugor till grodungen
LekkortHopp

Grodornas flugjakt

Grodorna hoppar mellan näckrosbladen, fångar flugor från lekkorten och tar med dem till Grodans viloplats.

Så gör ni

  1. Lägg ut rockringar eller mattor som näckrosblad och placera kortet Grodans viloplats vid dammens kant.
  2. Sprid flugkorten mellan bladen.
  3. Hoppa från blad till blad och ta med en fluga i taget till Grodans viloplats.
Ny damm: Flytta näckrosbladen när ni vill skapa en ny bana.
Barn och dyngbaggar rullar en stor mjuk boll genom en hinderbana
Stor mjuk bollSlalom

Dyngbaggarnas stora matboll

Dyngbaggarna rullar sin stora matboll genom terrängen och försöker få den hela vägen hem till boet.

Så gör ni

  1. Bygg en bana med slalom, mattor eller rundningar.
  2. Låt barnen rulla en stor mjuk boll genom banan.
  3. Arbeta en och en eller hjälps åt.
Anpassa banan: Gör den bredare och kortare för yngre barn.
Barn vaggar fram som pingviner med mjuka bollar mellan knäna
Mjuk bollBalans

Pingvinernas ägg

Pingvinerna vaggar försiktigt fram med sina dyrbara ägg mellan benen på väg mot boet.

Så gör ni

  1. Håll en mjuk boll mellan knäna eller låren.
  2. Vagga fram med tydliga pingvinsteg utan händer.
  3. Ta ägget hela vägen till boet.
Fortsätt bara: Om ägget faller plockar barnet upp det och går vidare.
Barn kryper genom en bana med mjuka skalkort eller kuddar balanserade på ryggen
SkalkortKrypa och balansera

Sköldpaddans ryggskal

Sköldpaddorna kryper långsamt genom banan med ett SKAL-kort, en ärtpåse eller en liten kudde balanserad på ryggen.

Så gör ni

  1. Lägg skalet försiktigt på barnets rygg.
  2. Kryp över en matta eller genom en enkel bana.
  3. Försök hålla skalet kvar hela vägen.
Ingen börjar om: Lägg tillbaka skalet om det faller och fortsätt därifrån.
Barn letar efter gömda gosedjur och en pojke hittar en lejonunge
Egna gosedjurSöklek

Gosedjursjakten

Låt gärna varje barn ta med sitt eget gosedjur. Idag är det just barnens egna djur som har gömt sig och behöver hittas igen.

Så gör ni

  1. Samla gosedjuren och låt barnen vänta medan en vuxen gömmer dem säkert.
  2. Låt barnen leta tillsammans efter hela gosedjursgruppen.
  3. Samla alla hittade djur på en gemensam plats.
Anpassa jakten: Låt gosedjuren synas för yngre barn och använd ledtrådar för äldre.
Barn och djur fryser mitt i olika rörelser längs en hinderbana
Utan musikStopp och start

Djuren fryser

Djuren rör sig genom rummet tills kylan plötsligt kommer och fryser dem mitt i steget.

Så gör ni

  1. Välj djur och låt barnen röra sig genom rummet.
  2. Ropa: ”Djuren fryser!”
  3. Alla stannar mitt i rörelsen tills leken fortsätter.
Utan musik: Leken skiljer sig från Djurstopp och kan läggas ovanpå nästan vilken rörelseaktivitet som helst.
Barn och djur hjälps åt att samla undan redskap efter gympapasset
StädlekTre djurtempon

Städa som djuren

Avsluta dagens djurbus genom att hjälpas åt att samla material i tre olika djurtempon.

Så gör ni

  1. Börja långsamt och noggrant som sengångare.
  2. Fortsätt lekfullt och smidigt som apor.
  3. Avsluta snabbt men kontrollerat som geparder.
Säkerheten först: Fart får aldrig bli viktigare än kontroll och hänsyn.
Enkel planering

Välj efter materialet ni har

Många lekar fungerar helt utan material. Andra använder sådant som redan brukar finnas i en gympasal: mattor, rockringar, bollar, ärtpåsar, sjalar, kort eller gosedjur.

Utan materialEldflugorna i snöstormen eller Djuren fryser
Med mjuka sakerPingvinernas ägg eller Sköldpaddans ryggskal
Med redskapCirkustältet eller Ormens rockringsresa
Fortsätt rörelseglädjen

Vill ni bygga vidare på dagens DJUR-GYMPA?

Passet närmar sig sitt lugna avslut. Gå tillbaka till hinderbanan eller fortsätt till avslappningen.

Steget innan: Hinderbana Nästa steg: Avslappning