Avslappning – Djurens Lugna Stund: Magiska Berättelser och Avkoppling
Efter allt spring, hopp, skratt och bus på DJUR-GYMPAN kan det vara skönt att låta tempot sjunka. Kroppen har jobbat, små hjärtan har slagit fort och nu får barnen landa en stund tillsammans.
Här hittar ni lugna aktiviteter som hjälper barnen att gå från full fart till vila, närhet och trygghet. Välj en mysig massagesaga, följ med djuren i en guidad meditation – eller använd båda som ett mjukt avslut på DJUR-GYMPAN.
För ibland är den finaste stunden den som kommer precis efter allt bus.
Massagesagor för barn
Låt djuren komma och tacka för dagens DJUR-GYMPA! I våra massagesagor får barnen lyssna på en mysig berättelse samtidigt som en vuxen eller kompis försiktigt följer sagan med enkla massagerörelser.
Ni kan välja mellan sagor på 1,5 minut, 3 minuter och 4 minuter, så det är lätt att hitta en längd som passar både yngre och äldre barn – och hur mycket lugn stund ni har plats för just idag.
En varm stund med närhet, fantasi och lugn – perfekt när små kroppar behöver varva ner efter all rörelse.
Meditation för barn
Följ med djuren in i en lugnare värld. Våra guidade meditationer finns i längderna 1, 2, 3, 4 och 5 minuter, så ni enkelt kan välja en kort liten paus eller en längre stund för att verkligen landa.
Övningarna hjälper barnen att andas lugnt, slappna av, känna trygghet, hitta mod och använda fantasin. Från myrslokens lugna andetag till trollsländans magiska resa – en liten stund där barnet bara får vara.